站着对腰好还是坐着好

通常情况下，并没有站着对腰好还是坐着好的说法。如果患者长期保持久站或久坐状态，对腰都不是特别的好，长期保持久坐久站状态，对腰部肌肉软组织产生的影响都比较高，暂时不建议长期保持久坐久站状态。

如果长期保持站姿，可能会对腰部以及下肢部位的血液运行产生一定的影响，造成腰部骨骼前倾，容易造成腰部骨骼受损，诱发腰肌劳损等疾病发作可能性。如果长期保持久坐状态，也有可能会对腰部骨骼以及坐骨神经部位产生刺激，容易出现上述部位受损，也有可能会诱发腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等疾病，对健康产生影响。

为了避免腰部骨骼以及肌肉软组织出现损伤现象，不建议患者长期保持坐姿或站姿，建议适当改变自身姿势，降低对以上部位产生的影响。发生久坐或久站后腰部疼痛，患者可以使用热毛巾热敷患病部位等方法，辅助改善以上症状造成的影响。若保守治疗无效，患者应尽快就医。