通常情况下，腰椎骨折手术后大约2~6个月才可以正常上班。
腰椎骨折手术一般分为微创手术和开放性手术。一般如果骨折压缩不严重的患者，可以使用微创手术方式进行治疗，微创手术可以不用完全切开皮肤进行固定，术后大约两个月就可以正常上班。但如果骨折情况较严重，需要采用腰椎骨折开放手术进行恢复，需要切开复位钉棒内固定术，复位之后再进行固定，相对比恢复的时间较长，需要6个月左右才可以正常上班。
在术后要注意伤口部位的护理，保持伤口部位的清洁与卫生，并且要保持室内的通风。要多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、生姜等。要结合自身的身体情况，适当地活动四肢，可以有效促进血液循环，避免引起肌肉萎缩的症状。