脖子边上的筋痛多考虑是不良睡姿、外伤等原因造成的，也不排除是颈椎病诱发的，患者可根据具体病因进行治疗。
1、不良睡姿
如果经常保持不良的睡姿且经常枕比较硬的枕头，可能会发生落枕，因此会导致脖子处筋及软组织疼痛，特别是在活动时疼痛会比较明显。建议保持良好的睡姿，不要经常枕比较硬的枕头，必要时也可以采取手法复位的方式进行改善。
2、外伤
如果经常从事脖子部位的运动，没有及时护理，可能会引起外伤，导致脖子部位出现疼痛、发红、肿胀等症状。可以先通过冰敷的方式进行改善，一段时间后采取热敷治疗促进皮下的血液循环。必要时可以在医生的指导下使用红花油、活血止痛膏等药物来治疗。
3、颈椎病
如果存在颈椎病没有及时治疗，长时间保持一个姿势，可能会导致颈椎病复发，此时会引起脖子痛、肩膀痛等症状。可以通过牵引的方式进行改善，必要时可以采取颈椎前后路减压术治疗，有助于身体好转。
除此之外，也不排除是肩周炎、颈椎骨质增生等原因所引起的，患者应及时到医院脊柱外科就诊，在医生指导下积极配合治疗。