舌苔厚胃不舒服，属于脾虚痰湿的表现。多数是饮食不合理、不良的生活环境等原因造成的，但不排除是脾胃虚弱等疾病导致的，需要及时去医院进行治疗。
1、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激或者是比较难消化的食物，可能会影响到脾胃功能的正常运行，从而出现舌苔偏厚的现象，甚至还会伴有腹部隐隐作痛等情况。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、面条等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理。
2、不良的生活环境
长期处于过于潮湿或者是寒冷的环境中，可能会导致胃寒，湿气过重，可能会出现舌头发白、腹部不舒服等情况。可以通过改变生活环境的方式进行缓解，也可以通过多喝热水或者是艾灸的方式进行处理。也可以遵医嘱服用清热祛湿颗粒等药物。
3、脾胃虚弱
存在脾胃虚弱的患者，但是不注意平时的护理工作，随着病情的不断发展，还会使脏腑的经络运行受阻，在一定程度上会出现腹部发胀和触摸疼痛等情况。可以遵医嘱配合使用香砂养胃丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行处理。
除了以上比较常见的疾病以外，还有其他的疾病，比如胃火旺盛、肝火旺盛等，建议及时就医。