健脾胃的汤有哪些

健脾胃的汤有桂圆红枣山药汤、菌菇牛肉汤、山药猪骨汤等食物，适当饮用可达到健脾养胃的目的。

1、桂圆红枣山药汤

主要由桂圆、红枣、山药制成，具有健脾胃的作用，也可以补充气血。经常吃桂圆红枣山药汤，对养胃有一定的作用。

2、菌菇牛肉汤

主要由菌菇和牛肉等食物制作而成，具有暖胃的功效，还可以帮助消化，有利于体内营养物质吸收，比较适合脾胃虚弱的患者饮用。

3、山药猪骨汤

主要由山药和猪骨等食物熬制而成，具有健脾补虚的效果，也具有固肾益精的作用。若存在脾胃虚弱的情况，可以适当饮用，对脾胃比较好。

除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如羊肉萝卜汤、党参鳙鱼汤等。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，注意三餐规律，有利于身体健康。