胃经通常是指足阳明胃经，一般敲足阳明胃经能够起到健脾和胃、促进胃肠蠕动以及促进毒素排出等好处，建议在医生指导下进行。
1、健脾和胃
能够起到健脾和胃的功效，常用于脾胃失调引起的食欲不振、饭后腹胀、手脚冰凉、身体乏力等症状。
2、促进胃肠蠕动
还能够促进胃肠蠕动，能够缓解腹胀、肠鸣引起的不适症状。
3、促进毒素排出
能够有效促进人体毒素的排出，能够辅助起到减肥作用，但是需要长期坚持。
在敲打足阳明胃经的过程当中，要注意拍打部位、力度以及频率。此外，拍打足阳明胃经一般起辅助作用，如果身体出现明显不适症状，还应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。此外，在日常生活中，还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况，同时也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。