18岁脾胃虚弱可以通过日常护理、药物治疗、针灸等方式调理。
1、日常护理
长时间不按时吃饭或经常食用油腻辛辣食物，可能会损伤脾胃，出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，严重时可能会出现面色萎黄、精神萎靡、疲乏等症状。可以合理调整饮食结构，吃鸡蛋羹、鱼肉、山药粥等富有营养的食物。同时，可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2、药物治疗
如果出现面色萎黄、精神萎靡等症状，可以遵医嘱口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗，同时可以通过推拿、拔罐等方式治疗。
3、针灸
在医生的指导下针灸足三里穴、胃俞穴、脾俞穴等，可以辅助治疗脾胃虚弱引起的不适症状。
在日常生活中，要注意身体健康，如果出现腹痛、食欲不振等症状，可以到医院就诊治疗。