通常情况下，脾胃不好可以吃水果，但不要多吃。
脾胃不好可能与经常暴饮暴食、情绪低落、寒冷刺激等原因有关，可能会出现腹痛、食欲减退、腹胀、腹泻等症状。苹果、香蕉、樱桃、橙子等水果中含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还不会损害脾胃，影响身体健康。
但若吃过多水果，可能会损伤脾胃，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，损害身体健康。除了吃水果外，还可以吃山药粥、小米粥、面条、鸡肉等富有营养的食物。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。要做好保暖措施，多穿衣物，避免腹部受凉。可以多参加户外活动，放松心情，避免过度焦虑。要注意身体健康，如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。