肠湿热一般指肠道湿热症，可能会出现腹痛、泄泻、肛门灼热感、排便次数剧增等症状。吃黄柏是比较好的，另外也可以吃茯苓、泽泻等，这些药物不能私自盲目使用，需要先到正规的医疗机构咨询专业医生。
1、黄柏
属于一味清热中药材，性寒、味苦，归肾、膀胱经。具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效，用于改善湿热泻痢、黄疸尿赤、热淋涩痛、骨蒸劳热等病症。
2、茯苓
属于一种利水渗湿的中药，性平，味甘、淡，归肺、肝、胃经。可以起到利水渗湿、健脾、宁心安神的作用，用于改善小便不利、水肿胀满、呕吐、泄泻、心悸不安、脾虚食少等症状。肠道湿热症的患者当出现了泄泻的症状时，可以使用茯苓改善。
3、泽泻
也属于一味利水渗湿的中药，性寒，味甘、淡，归肾、膀胱经。具有利水渗湿、泄热、化浊降脂的功效，可以改善小便不利、水肿胀满、泄泻、尿少、热淋涩痛等症状。对于肠道湿热症引起的症状也可以起到一定的帮助作用。
除上述几种中药以外，也可以吃栀子、黄连等。但是一定要在医生的指导下合理使用，使用一段时间以后症状没有得到好转，就要及时就医治疗。