不存在耳梗最佳治疗方法这一个说法。耳梗即耳朵血管堵塞，耳朵血管堵塞很可能是生理性因素引起的，但也可能是血脂增高、血压高等原因导致的，其治疗办法需根据不同的病因进行综合的判断。
1、生理性因素
生理性因素是由于患者的精神紧张、压力大以后耳朵血管出现痉挛，造成耳朵血管堵塞。精神紧张时，可通过放松训练来缓解，在放松训练时，患者可想象美好的画面，调整呼吸频率，帮助身体放松。若外在调节无效，可遵医嘱进行药物治疗来缓解症状，在医生的指导下服用苯二氮卓类药物或其他抗焦虑药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、丁螺环酮等。
2、血脂增高
血脂增高是由于患者在日常生活中不注意饮食，经常进食油脂含量高的食物，则会造成血脂升高，血液黏稠度会有所增加，很容易堵塞耳朵末梢的微循环血管，造成耳朵血管堵塞，还可造成头痛头晕、倦怠乏力等表现。日常患者要养成健康的生活方式，多吃蔬菜，少吃高脂肪类的食物，比如动物内脏、蛋黄等，平时要注意加强体育锻炼。如果血脂明显升高的患者，在饮食控制的基础上还可以口服药物治疗，遵医嘱使用药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。对于胆固醇明显升高的患者，药物治疗的效果比较差时，可以短期内注射依洛尤单抗来治疗，改善症状。
3、血压高
血压高是由于患者长期血压高，导致血管僵硬，造成动脉粥样硬化，临床症状是头痛、头晕、乏力、心悸、流鼻血、视力模糊、耳朵血管堵塞等表现。建议患者以低盐、低脂饮食为主，减少热量的摄入，少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，多吃新鲜的应季蔬菜和水果。若是原发性高血压，患者则需要在医生的指导下长期服用降压药进行降压治疗，常见药物有硝苯地平缓释片、卡托普利等。如果是高血压合并心绞痛的患者，还需要在医生的指导下联合用药治疗，常用药物有美托洛尔缓释片、吲达帕胺片等。
除以上原因外，还可能是糖尿病、凝血功能障碍等原因引起的，患者需积极就诊医院的耳鼻喉科，在明确病因后遵医嘱进行治疗。