剧烈运动后左耳感觉堵住了，多考虑外耳道异物引起的，还可能由于耵聍栓塞、咽鼓管堵塞、内耳循环障碍、中耳炎等病因引起的。建议患者积极去医院查明原因，根据不同原因对症治疗。
1、外耳道异物
外耳道异物是临床常见的外耳道损伤性疾病，主要是由非生物或生物性异物进入、停留于外耳道。如果剧烈运动之后，原本存在于外耳道内的耵聍或异物紧贴鼓膜可导致耳朵有堵住的感觉。活动且不膨胀的小异物，可用生理盐水将异物冲出。植物性异物可在直视下用专用器械取出，不宜用水冲洗。活动性的昆虫类异物可先滴入药剂使昆虫死亡，然后用冲洗或镊、钩等方法取出。
2、耵聍栓塞
若存在耵聍过多且质地较硬的情况，则可能会堵塞耳道引起不适感。一般可以通过冲洗法将耵聍取出缓解症状，也可以通过抽吸法的方式将其去除。
4、咽鼓管堵塞
剧烈运动后由于心率增加，全身血液循环加快，导致耳内黏膜处于充血状态，同时鼻甲体积也会增加，可能导致咽鼓管被堵塞，进而引起中耳鼓室内的压力与外界大气压之间失去平衡，从而出现耳朵闷堵的情况。患者可选择咽鼓管吹张缓解，主要包括导管吹张法、捏鼻子鼓气法、捏鼻吞咽法和鼻内镜下导管法、咽鼓管吹张等。
4、内耳循环障碍
内耳循环障碍是一种特发性的内耳疾病，如果剧烈运动后出现左耳感觉堵住的现象，可能是由于运动过度导致血液循环加快，内耳毛细血管扩张，影响感音神经功能，出现耳部堵住感。患者可遵循医嘱选择药物治疗如尼莫地平、氟桂利嗪等。若是突发性耳聋，遵医嘱使用银杏叶提取物注射液和尼莫地平等都可以改善内耳循环障碍。
5、中耳炎
通常是由于细菌感染等因素所引发的一种炎症反应，会导致局部黏膜充血肿胀，从而影响正常的听力功能，也会伴随有明显的耳痛以及流脓的症状发生。可以配合医生口服抗生素类的药物进行抗感染治疗，比如罗红霉素片、盐酸多西环素肠溶胶囊等，同时还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。
建议患者积极就医检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。