孔祥溢 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 - 乳腺外科
生完孩子刚下奶胸胀痛，可以通过局部热敷、使用吸奶器、催乳师催乳等方法进行改善。
1、局部热敷
胸胀痛时可以使用热毛巾对局部进行热敷，局部热敷的目的是促进乳腺导管的扩张，使乳汁通畅，乳汁能够通畅的排出后，可以有效地缓解胸胀痛。
2、使用吸奶器
胸胀痛时，可以使用吸奶器将乳房里面的乳汁吸出，乳房里面没有乳汁后，也能够有效地缓解胀痛。
3、催乳师催乳
可以找专业的催乳师对乳房进行按摩，按摩的目的是使乳腺管通畅，使胸胀痛缓解。
胸胀痛时也要让宝宝多吸引吮吸，吮吸的目的是将乳房里面堆积的乳汁吸出，缓解胀痛。