没有治疗犯困最有效的办法这种说法。犯困是指嗜睡，嗜睡多是由于生理因素如白天过度劳累，晚上睡眠不足等引起的，也可能是由于心脑血管疾病、甲状腺功能减退等疾病引起的，其治疗方法，需根据不同病因进行综合评估。
1、生理因素
生理因素是由于白天过度劳累，晚上睡眠不足，或者长时间呆待在通风不良的环境中，都会引起一直犯困的不适症状。这些原因引起的嗜睡一般不需要就医，可以通过劳逸结合、保证睡眠、避免熬夜、室内通风等措施缓解。
2、心脑血管疾病
心脑血管疾病由于脑供血不足、脑动脉硬化，容易出现嗜睡、精神萎靡、头晕、头痛、四肢无力等症状。如果是脑供血不足引起的嗜睡应该通过药物来治疗，可以选择通脉颗粒、磷酸川芎嗪胶囊或者盐酸氟桂利嗪胶囊来治疗，这些都是扩张血管的药物。也可以选择辛伐他汀片等降血脂的药物来治疗。另外，可以口服阿司匹林肠溶片，能预防血小板凝集。平时要清淡饮食，加强锻炼。如果是脑动脉硬化引起的嗜睡可遵医嘱服用降血脂药物、抗血小板聚集药物、改善脑循环的药物。降血脂的药物包括阿托伐他汀钙片、非诺贝特等。抗血小板聚集药物有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。改善脑循环的药物有盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足导致机体代谢降低的一种疾病，容易出现嗜睡、记忆力减退、食欲不振、反应迟钝等症状。治疗方面主要以药物治疗为主，针对甲状腺激素分泌不足的患者，常用甲状腺激素类药物，如左甲状腺素钠片等，可以较快的缓解患者因体内甲状腺激素缺乏导致的症状。所有用到的药物都需要在医生指导下使用。
导致嗜睡的原因有很多，除以上原因外还有焦虑综合征、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，所以治疗方法需要根据病因不同进行对症治疗。建议患者出现嗜睡的情况及时去医院就医，明确原因，配合医生进行治疗。