每天晚上手麻木是怎么回事

2022-12-02 19:29:47

闫振文 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科

每天晚上手麻木可能是正常现象,但也不排除是高血压、颈椎病等疾病导致,需要根据病因来进行对应的分析。

1、正常现象

可能是晚上在睡觉的时候,长期保持固定的姿势,或者手臂受压迫,导致血液循环不畅,出现发麻、蚁走感等情况,不必过于担心,属于正常现象。变更睡眠姿势等接触了手臂受压迫的情况后,通过适当按摩并休息后症状可进行缓解。日常生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜,养成良好的睡眠习惯,放松自己的心情,不要有太大的压力。

2、高血压

高血压可能是遗传、不良的饮食习惯、吸烟、肥胖等原因导致的,由于平时不注意控制血压,可能会出现一过性的脑缺血,脑部供血不足,从而出现四肢麻木等情况。在日常生活中要定期监测血压,按时服用硝苯地平等药物,保证血压正常。饮食中要低胆固醇、低脂饮食;保证充足睡眠,养成良好生活习惯。

3、颈椎病

颈椎病是颈椎周围软组织损伤、颈椎退行性病、骨质增生、长期劳损等原因导致的,由于晚上枕头过高或过低,导致椎间盘向外挤压的力量增大,压迫神经根,从而出现手部麻木的情况,此外,患者大多还会伴随肩颈部肌肉僵硬、疼痛等症状。在日常生活中要多注意休息,注意保暖,制定合理的锻炼计划,避免不良的姿势,多吃新鲜水果蔬菜,保证充足的睡眠。若患者上述相关症状情况严重,还可以在医生的医嘱下口服布洛芬、甲钴胺等药物进行治疗。

除此之外,也有可能是糖尿病、脑出血等疾病也可能出现类似的症状,建议患者及时就医治疗。

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