通常情况下，腰疼的不能弯曲不敢使劲很有可能是急性腰扭伤，也不排除是筋膜炎、腰间盘突出症等原因引起的，需要根据不同的病因选择针对性的治疗。
1、急性腰扭伤
如果用力不当或者过于用力会容易导致腰部的肌肉及筋膜受到过度牵扯，引起腰部剧烈疼痛的症状。可以在医生指导下使用伤湿止痛膏、活血止痛膏等药物方式辅助改善，平时注意要多卧床休息，近期要避免体力劳动，防止加重病情。
2、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜的无菌性炎症，可以发生在全身的各个部位，表现为局部疼痛、肌肉痉挛、紧张、无力、麻木，甚至关节的运动障碍等。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，缓解疼痛症状，可适当进行热敷进行治疗，还需要配合康复训练，加强肌肉力量的训练。
3、腰间盘突出
腰椎间盘突出症可能是外伤、受寒、腰间盘退变等因素导致腰间盘结构发生改变引起的疾病，一般会出现肌肉无力、腰椎剧烈疼痛等症状。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物辅助改善，如果药物方式得不到改善，可以在正规医院通过半椎板切除术、全椎板切除术等手术方式进行治疗。
除此之外，腰疼到不能弯曲不敢使劲也有可能是腰肌劳损、腰肌纤维织炎等原因引起的，症状严重者应及时就诊，可以在正规医院通过CT检查、核磁共振检查等检查明确病因后就诊治疗。