腰膝酸软、下肢无力怎么回事，怎么办

腰膝酸软、下肢无力多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因引起，需要根据不同的病因选择针对性的治疗。

1、过度劳累

如果在白天从事重体力劳动导致身体疲劳，出现四肢无力、腰膝酸软等症状。可以通过适当的休息改善不适症状，平时注意不要过度劳累，要养成规律的生活作息习惯。

2、腰椎间盘突出症

通常是因为腰椎间盘的退变，同时纤维环部分破裂，髓核突出刺激或压迫神经根引起的，患者一般会出现下肢麻木、腰痛等症状。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物方式辅助改善。

3、骨质疏松

由于年龄增长，可能会导致骨密度和骨质量下降，容易出现关节疼痛、酸软、脊柱变形等症状，还易引发骨折。建议日常多吃含钙的食物，如牛奶、牛肉、黑豆等。

除此之外，还可能是慢性肾盂肾炎、颈椎病等原因引起的，建议及时到医院明确病因再做治疗。