小孩没长到遗传标准身高，通常很可能与营养不良、睡眠质量差有关，患者可根据不同的原因，选择饮食调理、药物治疗或充足睡眠等方法进行调理。
1、营养不良
孩子一直不长高的情况，需在医生指导下进行骨龄、头颅核磁、激素水平测定等检查。如果孩子营养不良或营养不平衡导致一直长不高，可适当的吃肉类、新鲜蔬菜、水果等，多吃牛奶、鸡蛋、豆腐等蛋白质丰富的食物，以促进孩子的健康成长。同时，可适当增加体育运动和锻炼，促进长高，一段时间后即可适当长高。
2、睡眠质量差
身高还跟睡眠质量有关系，由于生长激素的分泌是在夜间达到高峰，所以如果经常晚睡，或者睡眠时间不足的儿童，容易出现个子长不高。儿童只有在生长激素分泌高峰之前进入深度睡眠，这样可最大程度的刺激生长激素的分泌，从而促进身高的增长。患者要保证充足的睡眠，多锻炼身体，比如打篮球，游泳等，有利于长高个。经过睡眠调理身高仍未长高，患者也可根据医嘱使用碳酸钙、乳酸钙等钙片进行治疗。
小孩矮小不长个通常有多方面的影响，应仔细观察小孩情况，必要时应到医院就诊，明确原因后针对性的处理和治疗。