枕骨那一块有个包按压非常痛很有可能与外伤撞击有关，但也可能与毛囊炎等有关。
1、外伤撞击
若枕骨处受到外伤撞击，可能会引起枕骨的局部血管破裂出血，短时间内形成血肿，可伴有疼痛症状，压迫患处可加重疼痛症状。如果疼痛不是很强烈，可不做特别的治疗。硬包逐渐变大，可能是血肿，需在48小时之内进行冷敷，以免出现血肿蔓延。可通过热敷来促进血液循环，减轻疼痛和硬肿。如果出现疼痛感，可遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。
2、毛囊炎
引起毛囊炎的原因多数是细菌、真菌等微生物感染毛囊，还有少数毛囊炎为非感染，初期表现为实心小红疙瘩，伴有轻微的瘙痒。随着病情的发展，会出现皮肤红肿、疼痛等症状。有些患者还可能会出现发热、头痛等不适的表现，可在医生诊断后使用消炎软膏，比如莫匹罗星软膏在局部涂抹，具有消炎、杀菌的作用。症状比较严重，外用药物治疗效果不好时，还可遵医嘱配合口服抗生素治疗，如红霉素、多西环素等。
颅骨骨瘤、皮脂腺囊肿等疾病也可诱发相关类似的症状，患者应及时前往医院就诊并进行治疗，以免延误病情。