一般没有胃热口苦最有效的方法这种说法。患者出现上述情况时可以通过饮食调理、药物治疗、针灸治疗、拔罐治疗、生活护理等方式进行改善，从而达到缓解病情的目的。
1、饮食调理
如果存在脾胃湿热的情况，在日常生活中可以适当吃一些清热解毒的食物，比如绿豆汤、金银花茶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素C以及膳食纤维，对身体健康有一定的帮助。同时还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性的食物。
2、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生指导下服用牛黄上清丸、藿香正气水等中成药进行治疗，具有降火的作用。必要时，还可遵医嘱配合使用三九胃泰颗粒、复方雷尼替丁胶囊等药物来辅助改善此现象。
3、针灸治疗
患者可以通过中医穴位按摩的方式进行处理，促进体内的血液循环，也能够起到一定的止痛效果。
4、拔罐治疗
主要是利用负压吸引原理产生的一种物理治疗方式，可以使局部皮肤充血肿胀，有助于去除体内寒邪之气，对于疾病恢复也有一定好处。
5、生活护理
日常生活中患者要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。还要保持良好的心态，避免情绪激动或紧张焦虑。
若期间患者伴有明显的不适或异常表现，则建议及时就医诊治，以免延误病情。