肝肾脾胃虚弱怎么调理

肝肾脾胃虚弱，可以通过饮食调理、生活习惯调理以及药物治疗等方面进行缓解。

1、饮食调理

出现上述情况以后，需要在饮食方面进行一定的调理，可以适当吃一些补益肝肾脾胃的食物，比如红枣、山药、枸杞等，能够辅助缓解肝肾脾胃虚弱的现象。但是在平时要少吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰咖啡等。还要戒烟戒酒等。

2、生活习惯调理

在平时要保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况，同时还要多休息，避免过度劳累，以免耗气伤津。另外，还要适当进行体育锻炼，促进体内的气血运行，增强体质，防止外邪入侵。

3、药物治疗

若以脾胃虚弱为主，可以在医生的指导下服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。若以肝肾虚弱为主，可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行改善。

除此之外，肝肾脾胃虚弱的人群还可以通过中医艾灸、针灸等方式进行改善，严重时应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。