脾胃寒湿气血两虚怎么治疗

脾胃寒湿气血两虚，可以通过饮食调理、运动调理以及服用中药等方式进行治疗。

1、饮食调理

在饮食方面要加以调理，多吃一些清淡易消化的食物，比如山药粥、红豆薏米粥等，能够起到健脾利湿的功效，同时还可以适当吃一些补气血的食物，比如羊肉、红枣桂圆姜茶等，能够达到缓解病情的目的。但是要忌食生冷寒凉以及油腻的食物，比如冰淇淋、炸串、炸鸡等。

2、运动调理

日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球或练太极等，能够促进体内的气血运行，同时也能够增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。

3、服用中药

如果病情比较严重，影响了正常生活，还可以在医生的指导下，服用中成药进行调理，比如附子理中丸、参苓白术散等，同时也可以服用八珍颗粒等补气益血的药物进行治疗。

除此之外，脾胃寒湿气血两虚还可以通过中医艾灸、针灸等方式进行缓解，严重时应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。