促进肝细胞再生的十种食物

没有十种食物促进肝细胞再生这一说法。患者因肝细胞损伤需促进肝细胞再生可进行饮食调理，如适量食用补肝的食物与水果，同时还应在医生指导下进行药物调理。

1、饮食调理

肝细胞生理功能可以解毒，分泌胆汁，还能促进凝血因子的合成，肝细胞极其容易受到有害物质的损伤。常见由患者长期饮酒、熬夜或自身免疫疾病等因素引起，导致肝脏受损出现肝细胞受损减少等现象。需注意最好能够吃清淡的，容易消化的食物。肝损伤以后营养物质的代谢可能会出现障碍，因此还可以吃一些优质的蛋白质，包括牛奶和鸡蛋，以及富含维生素的食品，比如胡萝卜、菠菜、香蕉等。此外还需注意临床治疗的同时应该注意不要吃油腻的、生冷的、有刺激性的食物。

2、药物调理

肝细胞损伤的患者主要表现为可出现持续性的低热、感到虚弱、乏力等。由于肝细胞的损伤，还会出现消化道代谢障碍，表现为极度消瘦，部分患者还会有恶心呕吐、腹胀、腹痛等症状。患者可通过食物调理提高自身营养，增加因肝细胞损伤导致的免疫力下降等症状，但需注意食物调理多为辅助不能代替药物进行治疗。患者可适当遵医嘱使用保肝护肝药物，如复方甘草酸苷片、护肝片、B族维生素、维生素C片等，这类药物具有稳定肝细胞膜、降酶保肝的作用。

此外还要注意情绪调节，建议患者平时保持良好的心态，避免心情过度激动或紧张。规律饮食，按时就餐，不暴饮暴食，可少吃多餐。