闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
通常情况下，头疼的患者一般可以饮用牛奶，但要注意适量饮用，避免过量饮用牛奶加重胃肠道负担。
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，头疼的患者喝牛奶，可以为机体补充所需要的营养物质，有助于增强患者的抵抗力，通常不会加重头疼的症状。建议患者可以适量饮用温热的牛奶，避免饮用温度寒凉的牛奶，以免引起不适症状。同时，患者需要避免过量饮用牛奶，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
建议头疼的患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重头疼的情况。同时，在饮食上要避免食用辣椒、咖啡等刺激的食物，可以食用鸡蛋、鱼肉等富含营养的食物。如果患者头疼的情况持续发生，则需要及时就医，查明原因后进行对症治疗，以免延误病情。