老人可以适当吃一些豆类食物，或者是服用脑功能改善药，都可以起到补脑延缓痴呆的作用。具体的还需要在医生的指导下正确食用。
1、豆类食物
老年人预防痴呆可以适当吃一些坚果类食物，比如花生、大豆等。花生中含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸，能够有效的清除氧自由基中的活性物质，能有效提高记忆力。而大豆中含有丰富的雌激素，能有效促进神经细胞之间的信息传递，也具有补脑并且延缓痴呆的作用。
2、药物
随着年龄的不断增长，老年人的脑细胞可能会逐渐退化，从而出现痴呆的情况，可能会引起记忆力下降、生活能力下降等情况。需要及时去医院就诊，并在医生的指导下使用复方吡拉西坦脑蛋白水解物片缓解症状。
在日常生活中可以多参加户外活动，并选择适合自己的运动，比如慢跑、快走、打太极等，促进血液循环，增强机体抵抗力。