腰5双侧椎弓峡部裂一般需要3个月-6个月能好，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
如果个人体质较好，腰5双侧椎弓峡部裂病情比较轻微，出现下腰部疼痛症状，没有伴随出现活动受限现象，通过佩戴腰骶椎、热敷等方式，恢复会相对较快，可能需要3个月。如果个人体质较差，病情严重出现下肢放射痛、麻木、腰部活动受限等症状，在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，恢复会相对较慢，可能需要6个月，甚至更长时间。
治疗后要保持良好的坐姿、卧姿，不要久坐或长时间弯腰。要注意保暖，避免腰部受凉。如果出现腰部疼痛、活动受限等症状，可以到正规医院检查治疗，以免延误病情，对身体造成不必要的损害。