腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症一直躺着是否好，需要从病情的具体情况分析。
1、一直躺着好
如果处于腰椎间盘突出症急性期，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，一直躺着可以在一定程度上缓解腰部疼痛症状，避免腰椎间盘突出症病情加重，此时一直躺着是好的。
2、一直躺着不好
如果腰椎间盘突出症病情比较稳定，一直躺着可能会导致血液循环不通畅，甚至还可能会形成褥疮，影响病情恢复和身体健康，此时一直躺着是不好的。
腰椎间盘突出症患者可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺胶囊等药物治疗，还可以通过推拿按摩、微波疗法等方式，减轻疼痛症状。必要情况下，可以通过全椎板切除术、开窗式髓核摘除术等方式改善。平时要注意保暖，避免腰部受凉。如果出现腰部疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗。