腰椎手术一年了腰部特别僵硬，很可能是寒冷刺激引起的，但也不排除是过度劳累、椎管狭窄等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、寒冷刺激
如果腰椎术后长时间受寒冷空气刺激，可能会导致腰椎血液循环不通畅，出现腰椎肌肉僵硬、疼痛的现象。可以通过局部热敷的方式缓解，还可以遵医嘱通过红外线烤灯疗法治疗。
2、过度劳累
腰椎手术后经常做腰部劳动，可能会导致肌肉劳损，出现腰椎僵硬现象，严重时可能会出现劳动时疼痛剧烈、不能弯腰工作等症状。平时要卧床休息，同时可以在医生的指导下，通过针灸、按摩等方式改善。
3、椎管狭窄
腰椎退行性病变、腰椎损伤，可能会导致椎管狭窄，出现腰椎僵硬、下肢麻木等症状，严重时可能会出现间歇性跛行、大小便障碍等症状。可以遵医嘱口服维生素B12片、布洛芬等药物治疗，必要时可以通过手术治疗。
除以上相对常见原因之外，腰部特别僵硬还可能与肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因有关，需要及时就医并治疗。