腰部酸困是什么原因

腰部酸困多考虑是受凉引起的，也可能与腰肌劳损、外伤等原因造成的，可以根据病情的严重程度进行对症治疗。

1、受凉

受到寒凉刺激容易导致腰部肌肉处于收缩状态，从而出现肌肉僵硬、酸胀等症状。因此要做好自身保暖工作，有利于病情的恢复，也可以使用暖水袋局部热敷的方式，能够促进血液循环进行改善。

2、腰肌劳损

长期弯腰、重体力劳动，容易导致局部肌肉受到牵拉，进而出现疼痛、酸胀等不良反应。出现这种情况要注意多休息，避免长时间这种体力劳动，也可以及时到正规医院的骨科通过针灸、艾灸等方式缓解症状。

3、外伤

受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，常见的症状有疼痛、红肿、酸胀、淤血等。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物具有消除炎症，缓解疼痛的作用。另外也要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。

除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症引起的，可能会出现酸胀、疼痛、肢体麻木等症状，建议患者及时到正规医院就医并治疗。