每天早起腰酸疼白天就恢复了怎么办

每天早起腰酸疼白天就恢复了可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗方式进行缓解，具体病因不同，治疗方式不同，常见有过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

1、过度劳累

如果日常在工作中经常弯腰或坐姿不良等导致每天早起腰酸疼，白天就恢复了，此情况建议在工作中避免弯腰驼背、避免久坐久立、长时间工作后起立进行活动即可恢复；此外可在早起的时候适当按摩局部和热敷局部，可促进血液循环。

2、腰肌劳损

患者处在长期阴冷潮湿或者过度拉扯肌肉造成肌肉劳损等也会发生腰痛，有可能还会出现肌肉紧张、活动受限等症状，建议在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行缓解，也要在日常生活中多吃蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、牛奶、香蕉、水蜜桃等，避免吃刺激性食物如辣椒、生姜等。

3、腰椎间盘突出症

患有腰椎间盘突出症患者也会有腰疼症状，除此症状之外，有可能还会出现下肢麻木、无力等状态，需要再经过CT或核磁共振等明确诊断后进行治疗。若疼痛难忍，可遵医嘱用塞来昔布、双氯芬酸钠等来止痛。若症状严重也可采用髓核摘除术来治疗。

如果出现早起腰疼的情况建议及时就医，确诊病情后对症治疗。