静养一般不是一直躺着。
静养是指患病后需要安静修养一段时间，可有助于疾病恢复，其可分为绝对卧床休息、局部制动、减少劳累等，需要根据具体情况综合分析。大多数脊柱疾病，如腰椎间盘突出症、颈椎、腰椎骨折等，需要吃喝拉撒都在床上，不得下床活动，以免造成二次损伤，所以叫绝对卧床休息。但要注意的是，这种绝对指绝对在床上休息，而不是四肢都不活动，为了预防深静脉血栓、肌肉萎缩、压疮等，绝对卧床休息的患者也需要在床上进行四肢功能锻炼。局部制动是指受伤的部位不能活动，健侧肢体可以活动。患侧局部制动主要是为了预防患处受到二次刺激，加重病情或延误疾病恢复期。减少劳累是指在治疗急性期发作的膝关节骨性关节炎、滑膜炎、腱鞘炎等疾病时减少运动、工作量，让身体得到充足的休息时间，有助于恢复。
患者在静养期间还要注意饮食调整，多食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、牛肉等可有助于增强身体抵抗力，促进疾病的恢复。