睡醒腿部抽筋的常见原因有受凉，也可能是腿部肌肉劳损、缺钙等因素引起。需及时就医，针对具体因素进行治疗。
1、受凉
如果患者不注意腿部保暖，尤其是当睡觉时温度过低或者腿部着凉后，可出现肌肉的痉挛或收缩，从而导致患者在早晨起来时出现腿部抽筋的现象。对于这类患者在日常生活中要注意保暖，抽筋以后可以适当热敷进行缓解症状。此外，还可以泡热水脚，有助于促进血液循环，改善症状。
2、腿部肌肉劳损
如果长期进行重体力劳动或剧烈运动，不注意腿部放松，可能会引起腿部肌肉劳损，从而影响血液循环，出现抽筋的症状。大腿肌肉劳损后，要注意多休息，控制活动量，同时还可以通过热敷或按摩缓解。若是症状较重，必要时还可遵医嘱口服肌肉松弛剂改善，如乙哌立松、替扎尼定等。
3、缺钙
当血液内的钙质含量降低时，神经缺乏介质就会出现抽筋、抽搐的症状。钙是人体内负责神经传导的主要介质。如果血液中的钙含量降低，由于缺乏介质，神经会异常兴奋，在严重的情况下，很容易抽筋或抽搐。可以在日常饮食上多吃含有钙质的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等食物。同时，多晒太阳并进行适当强度的体育锻炼，也可以促进身体对钙的吸收，改善缺钙的情况。此外，也可以在专业医生的指导下充分结合个人情况选择合适的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙片等补钙制剂等药物，必要时可以静脉补钙。
除了以上原因外，腰椎间盘突出症等也可导致腿部抽筋症状出现，建议患者及时就医，对症治疗。