脖子前倾驼背睡不睡枕头

2022-11-24 11:29:43

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

脖子前倾驼背身体通常是可以不睡枕头的,能够减轻给局部关节带来的损伤,以免病情持续发展。

脖子前倾、驼背等情况可能跟颈椎曲度变直有关,特别是长时间做相同的动作时,会导致局部的肌肉松弛,也会出现牵拉收缩的情况。此类患者睡觉时一般不需要睡枕头,以免局部的肌肉长时间处于紧张的状态,有助于改善脖子前倾的情况。但是单纯的通过不睡枕头的方式无法从根本上进行治疗,还需根据具体的症状表现进行进一步的治疗。

如果局部的肌肉出现了疼痛的症状,可以在医生的指导下,合理使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时也可以通过按摩、热敷的方式来缓解促进血液的循环,否则可能会导致病情进一步加重,影响正常的生活。另外,患者日常生活中还需注意端坐姿势,习惯保持抬头挺胸的动作,有助于改善驼背的情况。

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