腰椎不好能穿几厘米高跟鞋吗

腰椎不好一般是能穿2厘米左右的高跟鞋的。

腰椎不好可能是由于不良的生活习惯引起，比如长期从事重体力劳动、长期久坐久站，可能会导致颈椎部位的肌肉受到劳损。对于腰椎不好的人群，通常情况下是不建议穿高跟鞋的，因为穿高跟鞋可能会加重腰椎的负担，从而导致腰椎部位出现疼痛，不利于病情的恢复。如果必须要穿高跟鞋的场合可以穿2厘米左右的高跟鞋，但是要避免穿高跟鞋的时间过长。

日常生活中，要定期去医院进行体检，如果腰椎出现异常病变，要及时在医生的诊断下，根据具体的病因对症治疗。同时在日常生活中要适当加强体育锻炼，促进血液循环，并且要尽量避免进行剧烈运动，保持充足的睡眠时间和睡眠质量。