腰突指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫神经好转的顺序，主要包括疼痛消失、麻木消失、正常运动等。
1、疼痛消失
若存在腰椎间盘突出症压迫神经的情况，通常会使患者表现为局部疼痛等情况。当疾病得到了及时有效的治疗，该症状会有所好转，甚至还会出现消失的情况。
2、麻木消失
若病情比较严重，而且未得到及时有效的治疗，还会出现下肢麻木的情况。当疾病好转以后，麻木的症状也会随之消失，这属于正常的现象。
3、正常运动
随着疾病的不断好转，此时身体基本会恢复正常，也可以进行一些简单的运动，比如打太极、练习瑜伽、慢走、游泳等。
在日常生活中，要积极配合医生进行治疗，从而达到改善疾病的效果，否则会加重疾病给身体带来的不良反应。若出现病情加重建议尽早到医院就诊治疗。