腰肌劳损食疗吃什么好

通常存在腰肌劳损的患者，要想进行食疗吃核桃、枸杞、鸡肉等食物是比较好的，但是还要控制好用量。

1、核桃

属于一种坚果，具有补肾的功效，也具有活血化瘀的作用，在一定程度上还可以达到固精强腰的效果。若存在腰肌劳损等方面的疾病，此时适当的吃核桃，可以促进局部的血液循环，对身体有一定的好处。

2、枸杞

具有降血脂的功效，也具有补肾益气的作用。存在腰肌劳损的患者，还会对肾脏的位置造成损伤，此时可以适当的吃枸杞进行改善，通常具有一定的作用。

3、鸡肉

里面的营养物质比较丰富，而且也属于一种比较好消化的食物，食用以后可以达到滋补身体的效果，甚至还可以缓解疾病给身体带来的不适症状。

除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如韭菜、丝瓜等。日常生活中，也要积极配合医生进行治疗，否则会加重疾病给身体带来的不良反应。