王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
舌苔黄腻胃不舒服胀气，多考虑是饮食不规律引起的，也不排除是脾胃虚弱以及湿气过重等原因引起的，可以查明病因之后进行对症治疗。
1、饮食不规律
如果平时不注意自身的饮食规律，出现了暴饮暴食或经常食用辛辣刺激、油腻的食物，会影响自身的脾胃，出现胃不舒服的情况，同时还会伴随着舌苔发黄、舌苔厚腻等症状。患者需要调整自身饮食习惯，建议规律进食，避免暴饮暴食，多吃一些清淡易消化的食物，如山药粥、小米粥等，还要避免食用辛辣、油腻难消化的食物。
2、脾胃虚弱
可能与长期情绪不良以及外邪入侵等原因有关，发病以后容易造成食物不消化和不吸收的情况，从而伴随着腹胀、大便异常、舌苔厚腻等症状。此时患者可以在医生的指导下，服用健脾养胃的药物进行治疗，比如健脾养胃颗粒、人参健脾丸等。还要注意调节情绪，保持愉悦心情。
3、湿气过重
通常是不注意作息规律以及经常喜食辛辣以及寒凉的食物造成的，发病以后容易导致脾胃运化功能失调，从而伴随着舌苔有齿痕、舌苔发黄、舌苔油腻、食欲下降、腹胀等症状。此时建议患者可以遵医嘱服用祛湿气的药物进行治疗，比如清热祛湿颗粒、参苓白术散等。
除此之外，舌苔黄腻胃不舒服胀气还可能与胃火旺盛、肝火旺盛等原因有关，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。