一般情况下，便秘的人不能吃芡实。
芡实属于一种中药材，具有补脾止泻的功效，也具有除湿止带的作用。若存在腹泻等方面的症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。若出现便秘的情况，无法使用该药物进行治疗，甚至会使便秘的情况进一步加重，不利于身体的快速恢复。一旦确定为便秘，可以多吃水果和蔬菜进行改善，比如玉米、火龙果、芹菜等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理。必要时，还可以遵医嘱配合使用复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物进行处理。
在日常生活中，还要积极参加体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等。也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会加重便秘的症状。