郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
出现运动后左侧腰部隐隐作痛的症状可能与运动量过大、运动方式不正确、筋膜炎等疾病有关，需要根据具体情况来进行分析。
1、运动量过大
可能是由于剧烈运动，从而导致腰左侧出现肌肉组织损伤，乳酸在肌肉组织内堆积，从而出现左侧腰部疼痛、肿胀的情况。可以用微波理疗、远红外线理疗减轻炎症、缓解疼痛，也可以在医生的指导下使用正骨水、红花油等药物进行治疗。
2、运动方式不正确
也有可能是运动方式不正确，比如过度的腰部侧弯、旋转从而导致患者出现腰椎小关节紊乱症状，也会出现上述情况，要改正错误的运动方式，在日常生活中要多注意休息，多吃一些高蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎是由于肌肉过度性劳损、骨骼老化、创伤等原因导致的疾病，在运动后导致原有的筋膜炎症加重，也会导致腰部疼痛的现象。在日常生活中避免剧烈运动，注意保暖，多吃一些新鲜的水果蔬菜，疼痛症状严重者，可以在医生的指导下口服盐酸乙哌立松片、盐酸多塞平片等药物治疗。
除此之外，也有可能是滑囊炎、韧带拉伤导致，也会出现上述症状，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。