运动可以改善神经衰弱吗

运动对改善神经衰弱有一定的辅助效果。神经衰弱由于精神心理因素诱发，通常并发焦虑、抑郁情绪，从而出现神经功能紊乱的症状。

运动属于物理治疗其中的一种方法，主要目的是通过功能锻炼和手法的治疗来达到镇静、安抚情绪、缓解失眠、情绪不稳定的效果。如果是轻度的神经衰弱，可通过日常适当运动来治疗缓解。神经衰弱的患者中枢神经系统处于兴奋、紧张的状态，而运动能够帮助人体调节兴奋性，能够有助于患者改善临床症状。对于严重的神经衰弱患者，出现头痛、头晕、恶心、失眠、多梦等不良反应时，依靠运动来改善，治疗效果不佳。应及时就诊，在医生的指导下对症治疗。

发生神经衰弱的患者，建议应该及时到医院就诊，查找原因，并进行干预治疗。患者通常会出现失眠，而且也容易伴随注意力不集中，容易出现乏力、易疲劳等症状，有的患者也伴随焦虑、抑郁等表现。通过运动可增强体质、缓解神经功能，单独通过运动对治疗的效果不大，应配合药物治疗、心理治疗。