闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
头晕健忘多考虑是因为精神紧张等生理性因素引起，但也可能是因为抑郁症、糖尿病等病理性因素造成的。
1、生理性因素
因患者长期工作以及生活压力比较大，而且经常熬夜导致睡眠不足，会容易导致患者的精神一直处于比较紧张的状态。这导致患者出现头晕目眩、记忆力下降、健忘以及精神恍惚等情况。患者可平时多参加一些有氧运动，比如打乒乓球、游泳等，可缓解精神过于紧张的情况。另外患者应该调整作息时间，保证充足的睡眠，等睡眠充足后，头晕、健忘、记忆力减退、以及精神恍惚等症状也会改善。
2、抑郁症
抑郁症是一种情绪障碍为主的疾病，通常是由生物的、社会的、心理的、个体的因素等综合因素造成的。患有抑郁疾病时，患者不仅会出现情绪低落的现象，也会出现记忆力逐渐变差、健忘的症状，严重者也会头晕的情况。患者可在医生的指导下，服用文拉法辛、度洛西汀等药物来缓解症状。另外，部分患者需要配合接受认知疗法治疗，能够纾解某些不良的情绪，起到辅助治疗的作用。建议家人也需要给予患者更多的陪伴，对病情缓解有帮助。
3、糖尿病
糖尿病通常是由不良生活习惯导致的，也有可能是由于过度肥胖的原因，会导致患者出现血糖升高、头晕、四肢无力的症状。若患者因没有积极配合医生进行治疗，导致血糖持续性升高，容易使患者出现头晕、记忆力差、头痛、精神恍惚的症状，并且还会伴有口渴、多尿、消瘦等症状。这时患者可遵照医嘱服用降糖的药物来治疗，比如格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片、吡格列酮等药物。在服用药物时需要遵医嘱按时按量应用药物，禁止擅自停药、减药，导致不必要的危害。
头晕健忘除以上原因以外，还可能是因为维生素缺乏、高血压、脑供血不足等原因引起的。患者在服用药物期间应避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。