跑步时胫骨疼痛是什么原因

跑步时出现胫骨疼痛的情况，可能与运动量过大、缺钙有关，但也可能与骨关节炎等疾病有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、运动量过大

由于跑步属于比较剧烈的运动，如果患者长时间跑步或跑步速度过快，可能会导致乳酸在肌肉堆积，从而引起局部疼痛的情况，还会伴有腿部酸软、乏力等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进乳酸消退。另外，建议患者适当休息，避免过度运动，以免加重不适症状。

2、缺钙

年龄增大、营养不良等因素会导致体内钙质流失，患者可能会出现骨头疼痛，还可能会伴有肢体抽搐、多汗等症状。建议患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等。必要时，患者可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗。

3、骨关节炎

骨关节炎通常是由于外伤、感染等因素引起的炎症反应。如胫骨出现骨关节炎的情况，出现骨头疼痛且在跑步时会加重疼痛的情况，还会伴有局部红肿、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、甲硝唑等抗生素进行治疗。如患者病情较严重，则需要通过关节镜手术等方式进行治疗。

除此之外，骨折等情况也可能会诱发胫骨疼痛的症状，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗。