小圆肌大圆肌位置疼痛怎么治疗

小圆肌大圆肌位置疼痛如何治疗，需要根据引起的原因对症治疗，可能是肌肉拉伤、神经受压、肩袖损伤等原因引起的。

1、肌肉拉伤

常见于中青年人，一般有剧烈运动病史，如打篮球、踢足球等，由于剧烈运动，可能会导致肌肉纤维拉伤，进而出现局部疼痛、酸胀等情况。建议制动休息一段时间，疼痛一般可以慢慢恢复，期间可以通过按摩、热敷、冲击波等理疗缓解疼痛。

2、神经受压

如果患者近期存在长期低头工作或者学习，很容易会导致局部的神经受压，从而影响到局部的神经系统，导致其部位出现疼痛的情况，还可能会伴有局部肿胀、上肢麻木、抬臂障碍等不适症状。可以通过针灸的方式缓解，还可以选择热敷、超短波等物理治疗方法，以促进血液循环，松弛肌肉，缓解疼痛症状。另外日常应还需注意休息，避免长时间保持一个姿势，还要避免重体力劳动。

3、肩袖损伤

肩袖是由肩膀周围的大圆肌、小圆肌、冈上肌、冈下肌等共同组成的重要结构。部分中老年人由于年龄增大，肌肉耐受力下降，一般在进行剧烈活动或受到外伤后，可能会出现肩袖损伤，还可伴有肩部活动受限、肿胀等症状。建议患者遵照医嘱服用止痛药物，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，同时还可给予糖皮质激素类的药物，如地塞米松、泼尼松等药物，可达到抗炎效果。损伤较重，引起疼痛较为剧烈，胳膊抬举无力，需要考虑采取手术的方法，行关节镜手术缝合断裂的肌腱等。

除此之外，还可能是肌肉萎缩等引起的，如果休息难以缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断，在专科医生的指导下积极治疗。