郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
胸肌劳损可以通过休息、物理治疗、使用药物等方式缓解。
1、休息
胸肌劳损的患者要保证身体得到充足的休息，避免剧烈活动，更不可继续从事重体力劳动，尤其是可加重上肢负荷的运动或者工作，以免对胸肌造成二次损伤。
2、物理治疗
出现胸肌劳损后患者可以使用热毛巾或者热水袋，敷在疼痛部位促进局部血液循环，可以有效减轻局部疼痛、肿胀的现象，还可以配合医生使用红外线等物理治疗方法，对胸肌劳损进行治疗。
3、使用药物
如果胸肌劳损后有明显的疼痛感，可以遵医嘱涂抹活血化瘀的药物治疗，比如活血止痛膏、麝香活血化瘀膏等。疼痛较为剧烈时还可以配合医生口服止痛药物治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等。
胸肌劳损的患者如果疼痛症状较为严重，且长时间无法得到缓解，需要及时前往医院就诊。