左臂上部肌肉疼痛，可能是由于乳酸堆积、肌肉拉伤、肌筋膜炎等因素导致的，可通过物理方法、局部用药、口服药物等方式治疗。
1、乳酸堆积
如果平时经常进行手臂锻炼，如俯卧撑、举哑铃等，会导致机体分泌大量乳酸，并在肌肉部位大量堆积，当对周围组织造成刺激后，就会引起左臂上部肌肉疼痛症状。这通常属于一种正常的生理现象，无需特殊处理，在经过一段时间休息后可自然缓解。
2、肌肉拉伤
如果平时经常提拉重物，会导致左臂上部肌肉纤维组织出现撕裂性损伤，引发肌肉疼痛症状。可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可促进血管收缩减轻疼痛，也可以在医生指导下外用消肿止痛酊、三七活血膏等药物治疗。
3、肌筋膜炎
如果不良姿势或者过度劳累，会导致左臂肌筋膜产生无菌性炎症，从而引发肌肉疼痛症状。可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊等，可起到消炎、止痛的作用。
除以上原因外，还可能与肩周炎、肩袖损伤有关，建议患者到医院明确病因后再做治疗。