男生多少岁还能长高

2022-11-24 11:29:43

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

正常情况下男性在22岁之前都有希望长高。

男性骨垢线的闭合年龄为18~22岁,骨垢线为人体重要的生长部位,骨垢线闭合后,人体的骨骼将会停止发育和生长,所以在22岁之前的男生,都有较大的可能继续长高。

但是身高会受到环境因素、饮食因素、遗传因素等多方面,所以单纯的依靠骨垢线闭合无法对身高生长进行评估,如果日常饮食不当,或父母双方身高较矮,即使骨垢线没有闭合的情况下,可能也会出现身高增长不明显的情况发生。

建议保持营养的均衡摄入,日常多吃些骨汤、牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质较为丰富的食物,对于促进身高的生长和起到辅助作用。

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