扭伤早期冷敷还是热敷

扭伤早期通常会采取先冷敷后热敷的方式改善。

扭伤可能会导致局部的毛细血管破裂，引起皮下肿胀以及淤血的症状，所以在扭伤后适当的进行冷敷，可刺激毛细血管收缩，减少出血量，改善皮下肿胀以及淤血的症状。随着毛细血管的逐步闭合，大约在24小时后，可更换为热敷的方式进行缓解，可增加机体局部的血液循环，增加机体局部的新陈代谢能力，促进软组织对肿胀和淤血的吸收，有助于消肿和局部软组织的恢复。

在扭伤后，应注意不要进行运动，防止损伤加重的情况发生。如果使用冷敷与热敷的方式无法改善肿胀与淤血症状，建议及时前往医院，配合医生使用正红花油、正骨水、消肿止痛酊等活血化瘀类药物进行治疗，防止扭伤持续进展，对机体康复造成影响。