郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
拆石膏后大约2~4周左右就可以不用拄拐，但具体时间需要根据个人体质以及恢复程度来判断。
如果是青少年以及成年患者，个人体质比较好，恢复比较快，通常在拆除石膏后，间隔2周左右就可以不用拄拐，慢慢正常行走。如果是中老年人群，体内骨质大量丢失，身体比较虚弱，恢复比较慢，大概需要间隔4周才能慢慢不用拄拐，甚至部分患者需要更长时间。
拆石膏后，由于长时间活动不便，会导致肌肉痉挛，诱发活动障碍。期间需要搭配康复锻炼，促进肌肉组织慢慢恢复正常，在经过一段时间的锻炼后，肌肉张力得到恢复，才能脱拐进行活动。
建议患者在活动时尽量做到劳逸结合，循序渐进，避免剧烈，否则还会诱发损伤，导致再次骨折。