钙片吃多了会停止长高吗

2022-11-24 11:29:43

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

通常情况下,钙片吃多了,不会停止长高。但过量服用钙片,可能诱发不良反应,损害身体健康。

钙片是为身体补充钙物质的药物,可以用于预防和治疗骨质疏松症、手足抽搐症等疾病。当体内缺乏钙物质时,可能会导致神经肌肉兴奋性增高,从而引起肌肉痉挛,出现疼痛的症状。如果出现上述症状,患者可以在医生的指导下,服用钙片,缓解不适症状。还可以增强体质,对生长发育具有一定效果。因此,钙片吃多一般不会停止长高。但不建议过量使用钙片,以免加重胃肠道负担,引起不良反应,如恶心、食欲不振、腹痛等。另外,如果患者长期过量服用钙片,可能会导致体内钙离子浓度过高,从而影响到骨骼的生长发育,甚至还会出现骨骼畸形的情况。

建议患者在日常生活中,可适量进食富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,有利于促进钙的吸收。同时,要保持良好的生活习惯,避免熬夜。另外,还可以适当进行运动,如跑步、打篮球等,有助于增强体质、促进骨骼发育。

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