站久了腰酸胀，这可能是受凉等原因所造成的，但不排除是外伤、腰肌劳损等疾病所引起的，需要及时就医治疗。
1、受凉
如果不注意保暖，导致受凉，在一定程度上容易影响到局部的血液循环，从而出现胀痛的情况。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果腰椎部位之前受过损伤，但是未完全恢复好，此时长时间的站立，会加重对腰椎部位的损伤，也有可能会出现酸疼的情况。患者可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。日常多注意休息，减少熬夜。
3、腰肌劳损
腰部出现急性扭伤，导致软组织受损所引起的，会影响到局部的血液循环，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有发胀的症状，特别是久站以后，症状会更加严重。可以遵医嘱配合使用依托考昔片、洛索洛芬钠分散片等药物进行治疗，也可以通过腰背肌康复锻炼等方式进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还包括筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病因素。患者要及时去医院进行就医治疗。