晚上睡觉腰两侧酸胀是什么原因

晚上睡觉腰两侧酸胀，可能是受凉、睡姿不当等原因导致的，也不排除是腰椎间盘突出症等疾病引起的，需要及时去医院进行治疗。

1、受凉

不注意保暖，经常盖比较薄的被子，可能会使腰椎部位受到风寒的入侵，从而影响到局部的血液循环，通常会出现酸胀的情况，也会伴有疼痛的症状。可以通过多盖棉被的方式进行缓解，也可以通过热毛巾热敷或者是泡热水澡的方式进行处理，一定要注意自身的保暖。

2、睡姿不当

如果在睡觉过程中，长时间固定一个姿势，可能会使腰椎发生劳损，甚至会影响到腰椎部位的血液循环，从而出现胀痛的情况。可以通过调整睡姿的方式进行缓解，也可以通过更换床垫的方式进行改善。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的不断增长，椎间盘出现退变所造成的，可能会使髓核失去弹性，从而出现腰部疼痛的情况，甚至还会伴有麻木和发酸的情况。可以在医嘱配合使用盐酸替扎尼定胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行处理，也可以通过椎间融合手术、全椎板切除手术等方式进行改善。

除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如纵欲过度、腰肌劳损等。建议患者及时就诊。